Q吃什么对眼晴有好处

2020-07-30

描述：

吃什么对眼晴有好处

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

吃蓝莓、胡萝卜、橘子对眼睛有好处。因为以上几种水果都含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、有机酸、维生素、食物纤维和花青素等营养成分，具有抗氧化的功效。少量食用，能起到预防近视眼的作用。所以，吃蓝莓、胡萝卜、橘子对眼睛有好处。同时建议患者养成良好的生活习惯，平常少玩手机、电脑、平板等带有辐射的电子产品，防止引发结膜炎等病症。