Q中度贫血吃什么补血最快

女 50岁 2020-04-19

描述：

我最近有些中度贫血，但不知道吃什么补得快，所以想问下中度贫血吃什么补血最快？

医生回答：

中度贫血可以在饮食上面吃猪肝、猪血、鸡肝、红枣、红豆粥、阿胶等一些食物，能够起到很好的补血作用，要少吃一些辛辣油腻生冷刺激的食物，严重的情况下需要通过服用药物来调理，平时在饮食上面需要加强营养，不要有挑食的坏习惯，养成一个规律性的作息时间和饮食习惯。