Q辟谷期间便秘怎么办

女 33岁 2021-08-29

描述：

我的身体比较肥胖，现在正在辟谷期间，但是出现了便秘的现象，请问辟谷期间便秘怎么办？

医生回答：

辟谷期间便秘可以通过顺时针对肚脐进行按摩的方法，能够促进肠道的蠕动，也要吃一些蔬菜和水果，含有的维生素和纤维素比较丰富，辅助改善便秘。如果便秘比较严重，会出现油排便干燥或者是排便困难的现象，还需要根据医生指导服用乳果糖药物治疗。

辟谷期间便秘可能是饮食比较少，或者是脾胃处于休息的状态，导致肠胃蠕动减慢引起的。

平常需要及时的补充水分，防止出现脱水。