Q女寒性体质吃什么食物好？

女 25岁 2019-01-13

描述：

我女朋友一年四季手脚冰凉，还容易出汗，平常胃口也不好，请问女寒性体质吃什么好？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

寒性体质是由于身体内部阴气过剩，对营养物质消化和吸收的功能减弱，以至身体对热量吸收减少而呈寒性。您说的这种情况，应该属于阳虚的体质，需要进行助阳治疗才行的。典型症状为痛经，白带多，质地稀薄;经前期乳房胀痛;经常咳嗽，季节交替、天气寒冷时有肩背疼、关节疼、头疼、胸闷感;建议您可以服用桂附地黄丸或是金匮肾气丸，也可以就近看中医仔细辩证后，应用中药汤药进行调理，平时要注意个人卫生及生活规律，均衡饮食，设定多锻炼身体，慢慢就会改善的。