Q孩子严重便秘吃什么东西可以调节

男 2岁 2019-04-10

描述：

孩子平时经常大便费劲，不能正常排出，检查属于严重便秘，不知道这个孩子严重便秘吃什么东西可以调节呢？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

严重便秘的孩子可以吃些有润肠效果和含水分比较多的水果，比如，苹果，香蕉，橙子，平常要注意积极的调整饮食习惯，尽量多吃一些含粗纤维的蔬菜，比如青菜，菠菜，能有效促进排便，帮助宝宝排便，同时要注意规律饮食，定时，定量的同时，可以额外吃一些促进肠蠕动和帮助消化的食物，比如莲子，芡实，都能帮助改善便秘，同时要注意积极的多吃香蕉和蜂蜜水，有助于预防便秘。也可以吃一些益生菌，帮助调理肠道，结合平时健脾和胃的饮食帮助调节。