Q中风后如何锻炼手指力量

男 56岁 2019-03-22

描述：

最近中风了，家人比较担心，恢复的还可以，中风后如何锻炼手指力量？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

根据你的描述考虑，脑中风是一种常见的脑血管疾病，与高血压病，高血脂，高血糖，动脉硬化等因素有关，临床表现为头疼，头晕等。可以抓握东西锻炼，由轻到重，可以学抓球的动作，同时可以拍球动作，配合针灸。还有方法是1、按顺时，逆时转动手腕。2、伸展双臂，伸开双手五指，再并拢。3、用力握拳，快速展开。4、用力握拳，依次展开各个手指。5、多抚摸患侧，重在感受患侧建议平时要低盐低脂饮食，可以对患侧肢体进行锻炼，可以用甩手法，弹压手指法等。