Q做瑜伽可以缓解肩周炎吗？

女 32岁 2019-04-18

描述：

有肩周炎很长时间了，一直不知道怎么治，朋友说可以做瑜伽治疗，这是真的吗？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

肩周炎又称肩关节周围炎，其实就是肩关节组织炎症，这种疾病是患者的肩周肌肉和肌腱，会以肩部逐渐产生疼痛，会逐渐加重病情，肩关节活动功能受限而且日益加重，是可以的，瑜伽可以帮助女性通经活络，最好女性可以采用背祈祷式，这种方法可以治疗缓解肩周炎。对颈椎以及肩周炎患者而言，也可以帮助她们治疗疾病。经常做这些肩部的练习，对患者来说效果是很好的，在平常的时候要避免过度劳累，需要加强自身的营养，及时充钙质，对于康复还是会有帮助。