Q果酱助消化吗

2020-11-04

描述：

果酱助消化吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

果酱有助于消化，因为果酱当中有丰富的天然果酸，果酸被人体吸收后，能够开胃消食，也可以增加食欲感，果酸也能够促进胃部消化液的分泌。而且果酱也可以预防贫血，大多数的果酱当中都会有丰富的微量元素体，适当吃果酱能够预防贫血的症状发生。果酱也具有美容养颜的效果，因为果酱当中有果糖，不仅可以为人体补充能量，而且也可以美白皮肤，让皮肤变得非常有弹性。