Q骨质疏松要注意什么？

男 58岁 2019-04-13

描述：

我父亲虽然年纪大了，但他的身体一直很好。上下楼都没有力气需要人搀扶。我们去医院检查医生说我父亲有轻微的骨质疏松。所以我想问问医生，骨质疏松要注意什么？

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

骨质疏松的病人平时要注意不要过度劳累，特别是老年人不能干重体力的工作，要适当的服用钙剂，不能受凉，避免一些慢性疾病的发生，因为一些药物会加重骨质疏松。适当的运动能提高灵敏度以及平衡能力。同时良好的营养对于预防骨质疏松症具有重要意义，包括足量的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质。有条件的可以给予一些保健品来治疗和预防。预防摔跤，应尽量减少骨质疏松症患者摔倒几率，以减少髋骨骨折。药物治疗，有效的药物治疗能阻止和治疗骨质疏松症，包括雌激素代替疗法、降钙素、选择性雌激素受体调节剂以及二磷酸盐。平时的饮食与锻炼都是必不可少的。