Q减肥可以吃鸭腿肉吗

2020-05-19

描述：

减肥可以吃鸭腿肉吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的时候是可以吃鸭腿肉的，因为在减肥期间也是需要做到荤素搭配，这样才能够更加有利于减肥。但是减肥的时候可以中午的时候吃鸭腿肉，因为中午需要能量是比较多的时候，晚餐尽量以清淡的食物为主。在减肥的时候需要注意个人的饮食，而且想要快速的减肥，也是可以通过运动的方式来使体内多余的脂肪得到消耗，然后达到减肥的目的。