Q鸭胸肉减肥吗

2020-05-16

描述：

鸭胸肉减肥吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

鸭胸肉是可以起到减肥的作用的，因为鸭胸肉的热量是比较少的，而且还含有较多的蛋白质，比较适合作为减肥期间的肉类食物来进行食用。而且鸭胸肉很易于消化，口感也是比较好的，所以可以放心的吃鸭胸肉，是不会发胖的。减肥期间饮食要以清淡易消化为主，不要吃辛辣、刺激、油腻、油炸的食物，可以适量多吃新鲜的水果和蔬菜。