Q减肥吃关东煮会胖吗

2020-05-17

描述：

减肥吃关东煮会胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的时候，如果长期大量的吃关东煮一般是会导致肥胖的。因为关东煮在制作的过程中，一般会添加比较多的酱料，而且关东煮的油脂含量也是比较高的，所以如果食用过多就容易让减肥者出现脂肪堆积的现象。减肥者在减肥的过程中，应该要多食用一些热量比较低的食物，同时要注意营养的均衡性，不要过度的节食，不然会影响到身体的健康。