Q女性去湿气做什么运动

2020-10-20

描述：

女性去湿气做什么运动

: 李锦亮中医内科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

女性去湿气做高温瑜伽或者太极拳、拉丁舞等运动。女性湿气大多是饮食或者肥胖、个人体质等因素引起的，所以患者可能会表现大便搪塞或者有痰液等症状。患者可以通过做上述的运动来促进排汗，可以祛除湿气。另外，患者还可以通过食疗的方法来去除湿气，比如冬瓜或者红豆薏米等。此外，患者还可以通过促进排便的方法来缓解，比如多摄入酸奶。