Q架豆能和鸡蛋一起吃吗

2020-09-27

描述：

架豆能和鸡蛋一起吃吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

架豆和鸡蛋可以一起食用。食物之间并没有相克的说法，所以架豆和鸡蛋一起食用并不会产生一些不良反应。架豆中含有人体所需的维生素、矿物质、膳食纤维，鸡蛋中含有蛋白质及各种营养成分，两种食物一同食用，可以为身体补充营养，增强体质。平时要保持有规律的饮食，并合理搭配膳食，不能挑食。可以多进食一些蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼肉，减少摄入油腻刺激性食物，不利于身体健康。