Q全麦面包脂肪含量为0是不是最减肥

2020-05-23

描述：

全麦面包脂肪含量为0是不是最减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

全麦面包脂肪含量为零的话，对于减肥是有一定的好处的，因为在减肥的过程中，如果摄入的过多的脂肪那么就会引起肥胖的情况，对于减肥是有不利的影响的。全麦面包是一种比较适合减肥的食物，因为这种食物的热量比较低，而且富含了丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，所以对于减肥是有一定的好处的，在减肥的时候是可以适当的多吃一些全麦面包。