最近跟老婆做爱很多次了,可是老婆就是不怀孕,检查了一下,是我精子活力差,请问怎样提高男性精子活力?
精子活力指精子中进行性精子的百分比。精液质量评价是常规检查的主要指标之一。首先,我们应该改善我们的生活习惯。例如,我们必须养成锻炼身体的习惯。我们也应该避免长时间熬夜和过度工作。我们应该吃清淡的食物,多吃高蛋白食物,如海鲜、鸡蛋、牛奶、瘦肉等。我们也应该避免长时间坐着和休闲活动,如泡温泉、游泳、桑拿等。因为这些活动会导致睾丸温度升高并具有杀精作用,从而影响精子的活力。男性精子活力相对较差,这可能导致不育。
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