Q儿童减肥可以吃什么减肥的

2020-05-22

描述：

儿童减肥可以吃什么减肥的

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

儿童时期想要减肥，首先应控制饮食，多参加运动能起到减肥的作用。不少孩子在儿童时期不注意饮食的情况，经常吃汉堡、油炸类的食物，可能导致过多的热量摄入到体内变成脂肪，所以就会导致孩子出现肥胖。首先在饮食上应避免这些食物的摄入，同时应增加运动量，经常带孩子出去跑步、做广播操、登山等一些运动，有利于燃烧体内的脂肪，可起到减肥的作用。