Q哺乳期可以吃芡实吗？

女 21岁 2019-05-14

描述：

现在刚刚进入哺乳期，但是我不知道哺乳期的时候不能够吃什么，我想问一下哺乳期可以吃芡实吗？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

芡实对白带、肾虚、腰背酸痛、脾胃虚弱、贫血乏力的产妇非常有帮助。哺乳期妈妈的饮食不能太随意，妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康，为了宝宝的健康发育应该养成良好的饮食习惯。妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量，严重的还会造成退奶。母亲可以通过喝牛奶来帮助身体虚弱和尿液过多的婴儿吸收芡实的营养，但是如果你是刚刚生下孩子的产妇，你应该避免吃芡实。芡实有很强的收敛效果。建议不要多吃，平时还应该多喝一些汤类有利于乳汁的分泌。