Q牛奶和橙子隔多久吃

2020-11-10

描述：

牛奶和橙子隔多久吃

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

牛奶和橙子吃的时候一般不需要间隔时间，也可以同时吃，也可以分开吃，两者都属于一种普通的食物，同时吃或者分开吃，对身体都有一定的好处。既能补充体内所需的营养，而且还具有一定的食用功效，橙子里面含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠的蠕动，同时还可以帮助肠道排出体内多余的有害物质，对于肠胃功能消化不良所导致的腹胀有一定的缓解效果。