Q喝牛奶吃橙子会中毒吗

2020-11-07

描述：

喝牛奶吃橙子会中毒吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

喝牛奶吃橙子一般不会中毒，但是两者最好不要在一起食用，因为橙子中含有一定的果酸以及鞣酸成分，如果喝牛奶有可能会影响蛋白质的吸收，因此在吃橙子后尽量不要喝牛奶，以免引起肠道不适。另外在日常生活中饮食尽量以清淡且易消化的食物为主，但最好不要食用辣椒或者油炸等刺激性食品。同时也要适当进行体育锻炼，有助于增强体质。