Q早上我可以吃麦片粥吗？

男 30岁 2020-06-05

描述：

我空腹血糖是6.5，但没有糖尿病。想咨询一下早上我可以吃麦片粥吗？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

空腹血糖6.5早上可以吃五谷杂粮粥。高血糖和糖尿病是不同的概念，高血糖并不意味着有糖尿病。根据您的检查结果，空腹血糖偏高6.5，但到7.0才能达到糖尿病的诊断标准。调整饮食，控制血糖，及时吃粥，影响餐后血糖。如果你的血糖很高，最好不要喝粥时加糖，粥吸收比较快，对餐后血糖有影响，饮食要清淡，减少热量和脂肪的摄入，加强锻炼，避免增重，定期复查血糖。