Q孕妇吃鱼皮花生有没有营养

2020-07-24

描述：

孕妇吃鱼皮花生有没有营养

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇吃鱼皮花生有一定的营养，鱼皮花生香脆可口，并且甜中带咸，有较为丰富的营养成分。一般由花生和面粉以及砂糖制作而成。花生中含有的营养成分较为全面，不仅能够滋润皮肤，还能够起到延缓脑功能衰退的作用。孕妇怀孕期间对于铁的需求量增加，适当的吃一些鱼皮花生，还能够预防贫血。但是鱼皮花生属于油炸食品，一次性尽量不要吃的过多。