Q莲子可以和山药一起炖吗

2020-07-17

描述：

莲子可以和山药一起炖吗

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

莲子可以和山药一起炖，莲子和山药一起炖可以补充身体内的营养元素，有很好的养心安神的功效，而且还可以起到清心火的作用，对脾胃是有一定的保护作用的。莲子和山药一起炖还可以起到抗癌和降血压的作用，有很好的强心和安神的功效，当出现失眠多梦或者是神经衰弱的时候也可以吃一些莲子和山药一起炖来缓解。在平时生活中要多喝一些温开水。