Q儿童贫血应该吃什么水果?

10岁 2019-04-26
描述:

我朋友的儿子最近身体不舒服,面色苍白,老是感觉头晕,到医院检查出缺铁贫血,医生说要给孩子多吃蔬菜水果。我想问一下医生,儿童贫血吃什么水果?

A
赵月霞 普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

儿童贫血光吃一些水果来补充铁剂效果是不好的,因为水果里面含铁少,吸收起来也困难。当前孩子有缺铁性贫血营养不良的情况存在,是因为营养相对不足,可积极补充富含蛋白质,维生素,铁元素的食物,比如说新鲜的水果,蔬菜,富含铁的食物。富含铁元素的食物有鸡蛋,牛奶,牛肉,猪肝,血豆腐,木耳,菠菜,胡萝卜等。要应该多给宝宝吃一些含肉类的食物。比如牛羊肉。鱼虾蛋奶等制品,水果可以吃一些樱桃,桑葚,桂圆,红枣,葡萄,橙子等,

相关问答