Q山楂柠檬水什么时候喝减肥瘦身

2020-05-25

描述：

山楂柠檬水什么时候喝减肥瘦身

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

山楂柠檬水早上的时候喝减肥瘦身。山楂柠檬水本身含有的热量低，而且里面含有的维生素以及其它的营养物质都能在满足身体需要的情况下帮助瘦身。早上起床后，经过一晚上的休息，身体各项机能都达到平衡的状态。这个时候喝山楂柠檬水，在补充了身体需要的营养成分外，能帮助肠道加快蠕动，排出身体中的代谢物，达到瘦身的效果。