Q柠檬怎么减肥

2020-05-21

描述：

柠檬怎么减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

柠檬中含有丰富的柠檬酸，可以在很大程度上帮助患者减肥瘦身。具体可以使用柠檬泡水，柠檬可以与蜂蜜、百香果、温开水等混合进行泡水。因为，蜂蜜和百香果与柠檬泡水同时饮用，可以在很大程度上帮助患者提高肠道的代谢能力，并且还可以达到很好的排毒养颜，美容健身的功效。所以建议患者可以在清晨起床之后饮用一杯柠檬水，帮助减肥瘦身。