Q献血能减肥吗

2020-08-20

描述：

献血能减肥吗

: 李建飞心血管内科 副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

献血不能减肥。首先，献血可以促进人体的供血系统不断制造新鲜血液，清除体内的有害物质，是有利于身体健康的，但是献血并不能够起到减肥的作用。其次，肥胖是因为人体摄如的热量过多引起的，人们可以通过控制饮食、适当锻炼达到减肥的目的。注意，在献血的一个星期内最好不要进行剧烈运动，并且要合理补充养分，避免因过量补给引发肥胖。