Q什么果汁对肠胃好？

男 32岁 2019-02-28

描述：

我的一个朋友最近的时候总是感觉自己的肠胃功能不好，经常出现消化不良的情况，所以想要了解一下喝什么果汁对肠胃好呢？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

以下几种果汁对肠胃有好处：第一，橙汁、橙汁含有大量的维生素C，维生素C能促进肝脏的解毒作用，还能软化血管，防止脂肪肝。其次，苹果汁，苹果汁中含有钾，能起到调节电解质的作用，具有降血压的作用，能减轻肠胃的负担。第三，猕猴桃汁、猕猴桃中含有大量的维生素C和维生素E，可以防止致癌物质在体内合成。果汁可以补充维生素，而且含糖量很高。补充身体营养，如果胃肠功能不好，或消化不良，可以喝橙汁具有舒肝理气的作用，苹果有益健康。如果你消化不良，尽量少吃。避免感冒。香蕉可以和便秘一起吃。