Q感冒了可以喝柠檬蜂蜜水吗？

女 16岁 2019-07-04

描述：

最近几天我感冒了，但是我很喜欢柠檬蜂蜜水，可是朋友告诉我不可以喝所以我想问一下感冒了可以喝柠檬蜂蜜水吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

这个柠檬蜂蜜水是可以喝的柠檬水含有丰富的维生素C具有抗菌提高免疫力得效果，协助骨胶原生成等多种功效。经常喝柠檬水可以补充维生素C，感冒时一天喝上500到1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕鼻塞咳嗽胸痛等症状。但感冒的时候还是要要以清淡饮食为主避免上火。不能吃油腻辛辣带有刺激性的食物。可以吃一些助于感冒恢复的一系列药品，对身体具有一定帮助的。如果咳嗽，可以吃一点止咳药，感冒时还是要尽量喝些温开水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，要注意保暖，保持自身良好的饮食及生活习惯。