Q吃太多了肚子胀怎么办？

女 23岁 2019-08-13

描述：

晚上吃了自助餐，吃很多肉，回家肚子就不舒服了还发胀，请问吃太多了肚子胀怎么办？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

暴饮暴食会引起腹胀，胃的容量是有限的，进食太多食物胃部扩张，胃动力受到影响，食物不能及时排空，所以会引起腹胀, 考虑应该是胃肠功能紊乱和消化不良引起的不消化和肚子疼等不适的症状。吃太多了肚子胀也许是因为胃里的食物太多增加肠道负担引起的消化不良。可以酌情的吃一些消食片缓解腹胀，可适当服用助消化药物，吃太多撑的难受，不妨服用一些助消化的药物，如健胃消食片、酵母片、多酶片、保和丸、山楂丸、七珍丹。可适当走动散散步，运动是助消化的最好方式。