Q吃多了肚子胀怎么办？

男 33岁 2019-05-10

描述：

老公晚上吃饭吃多了，出现了肚胀的症状，不知道该怎么办，请问吃多了肚子胀怎么办？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

吃多了肚子胀就是饮食过多引起的胃内消化不良，胃容量有限，吃太多的食物会导致腹胀，使胃部扩张，胃动力会受到影响，食物不能及时排空，所以会导致腹胀，建议可以口服助消化的药物，比如鸡内金片，山楂丸等，适量的喝些水来促进肠道蠕动，如果你吃得太多，肚子又胀，可以选择走路来缓解症状，锻炼是帮助消化的最好的治疗方法，也可以适当按摩腹部来缓解腹胀，按摩有助于促进胃肠蠕动和消化，多喝水来促进肠道蠕动，注意饮食，避免辛辣和刺激性食物，避免暴饮暴食，养成良好的饮食习惯。