Q偶尔吃泡面会发胖吗

2020-05-14

描述：

偶尔吃泡面会发胖吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

偶尔吃泡面是不会引起发胖的，只要不是过量或者是经常吃，一般不会引起发胖。虽然泡面属于发性食物，含有很多的淀粉以及油脂，但是偶尔吃一次不会引起发胖。一般引起发胖多是由于长期并且大量的饮食油腻性食物以及含热量，含糖较高的食物，就会导致食物在体内堆积，引起发胖的现象。建议应适当饮食并且三餐要有规律，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，同时要适当的进行运动。