Q吃尖椒有什么好处

2020-07-06

描述：

吃尖椒有什么好处

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

尖椒富含丰富的维c、叶酸、以及多种微量元素，经常偶尔吃些，可以起到食补作用。尤其是维c含量丰富，也是人体无法自行合成的一种维生素，对补充身体所需具有较高的食补作用。但是要适量增加补充，不可频繁过量，以免引起上火症状。其次对于肠胃消化不良、患有消化道疾病时，还需避免食用，因为尖椒的辛辣刺激性，会加剧肠胃产生症状，容易引起腹痛、腹泻等症状。