Q如何可以提高做爱时间啊

男 19岁 2019-01-07

描述：

我男朋友那方面不行，三秒男，总是还没开始就射了，请问如何提高做爱时间？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

加强这部分肌肉可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应，促进勃起，增加高潮时的快感，并帮助患者控制射精，因为男性高潮的一个特征是这些肌肉有规律地收缩。这种肌肉的力量肯定会给性行为加分。1、减轻精神和工作压力2、不喝酒或少喝酒、少吃辛辣刺激食品3、减少油腻食物和不饱和脂肪酸4、消除诱因、多锻炼、不要长时间坐着骑自行车5、多吃番茄红素高的蔬菜和水果6、练习爱情长时间锻炼教程，一般练习后可达30分钟左右做爱15到20分钟是正常的。只要双方都觉得舒服，就没有必要坚持多久。一般来说，如果你使用较厚的避孕套，射精时间可以适当延长。