Q如何延长做爱时间

男 26岁 2019-04-27

描述：

跟老婆在一起同房时发现时间很短，几分钟就不行了，之前去医院检查说没什么事给开了一点药但是感觉没有什么用。想知道如何延长同房时间

: 徐刚泌尿外科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

根据上述所描述的情况来看：延长做爱的时间跟射精时间，关键是要降低龟头的敏感度，因为龟头是男性的第一性敏感区，最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的。建议以下几种方法：1.分散注意力法做爱很投入时，意念都会集中在龟头上，这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动。2.戴上避孕套，这样来做比直接做爱时间要长。3.要锻炼自己的体质增强体质，体质好的人做爱时间间都会长一些，如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。在日常饮食生活中，需要注意多吃清淡易消化的食物，少油少盐，忌辛辣的食物。生活中不要给自己造成太大的压力，保持身心的愉悦，不要过于紧张。