Q甘油三脂高可以吃鸡蛋吗

女 53岁 2019-03-10

描述：

妈妈前几天做了全身的检查，其他正常。就是甘油三酯高。我想知道甘油三酯高可以吃鸡蛋吗？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

高血脂是指血液里的甘油三酯超过正常范围，血脂增高容易导致血液粘稠，引起血管硬化，形成斑块及阻塞血管。鸡蛋主要是增加胆固醇含量，一般一个星期吃3-4个，不要吃多，而且蛋黄的胆固醇含量高。血脂增高后，平时要少进食油腻脂肪高食物，多喝水，水吸收后能稀释血液。甘油三酯是心血管疾病的危险因素，有的会出现头晕、头痛，胸闷等不适症状。平时的饮食要做到四高一低，低脂肪、低热量、低糖、低胆固醇、高纤维。多吃水果蔬菜、可以适当的吃些粗粮。