Q血清甘油三酯能吃鸡蛋吗

男 2020-11-18

描述：

血清甘油三酯能吃鸡蛋吗

: 王永敏血液内科 副主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

血清甘油三酯是可以吃鸡蛋的。蛋清中含有优质蛋白，蛋黄里面含有胆固醇。每天早上用清水煮一个鸡蛋，对于人体血脂不会造成影响。人体需要足够的蛋白质，平时建议以优质蛋白为主，可以多吃鸭肉、鱼肉、鸡肉。每天补充的绿叶蔬菜不可少于500克，应该多吃新鲜的蔬菜水果。但是不要选择高糖的食物，多选择高糖食物，就会导致血清甘油三酯提升。