Q方便面吃了会发胖吗

2020-04-09

描述：

方便面吃了会发胖吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

少量吃一些方便面并不会导致出现有身体发胖，但是如果经常吃方便面，或者是每次吃方便面吃的比较多，就容易导致身体发胖，因为方便面大部分是油炸性的食品，热量比较高，所以容易导致身体发胖。要避免身体发胖，平时主要就是要注意少吃一些油炸性的食品，少吃一些太油腻性的食物，主要就是要合理控制好饮食的总量和饮食的总热量，平时尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果。