Q晚上吃方便面会发胖吗
2022-06-17
描述：
晚上吃方便面会发胖吗
A
- 许乐 消化内科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答：
晚上吃方便面可能会发胖。
方便面中的碳水化合物和脂肪含量比较丰富，同时，在晚上期间，胃肠道蠕动也相对减慢，患者吃了方便面后，无法及时进行消化和吸收，导致碳水化合物和脂肪在体内相互转化，可能会使体重增加。
建议患者晚上减少食物的摄入，同时也需要保证充分的睡眠时间，以免使机体内分泌紊乱，出现发胖的现象。
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