Q方便面吃多了会怎样

2020-07-24

描述：

方便面吃多了会怎样

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

方便面吃多了会影响身体健康。方便面中基本没有什么营养，吃方便面会有饱腹感就会影响正常吃饭，减少营养的摄入，吃多了就会营养不良。方便面是油炸制成的，油脂的含量很高，过量食用方便面很容易引起发胖，严重还会造成高血脂。方便面中含盐量也很高，多吃对血压就不好的影响，容易引起高血压。平时要少吃方便面一类的食品。