Q黑莓的作用是什么

2020-07-04

描述：

黑莓的作用是什么

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

黑莓中含有人体所必需的微量元素和氨基酸，不仅能够起到延缓衰老的作用，还有促进血液凝固的效果。经常的吃一些黑莓，能够帮助提高身体的免疫力，还可促进脑部的新陈代谢，对于降血脂和抗心律失常也有较好的作用。黑莓中含有一些矿物质元素能够帮助肝脏合成凝血物质。含有的硒可起到抗氧化和抗衰老的效果，对于美容养颜也有较好的作用。