Q深蹲能缓解痔疮吗

男 26岁 2019-03-11

描述：

我听说深蹲可以缓解痔疮，这两天我一直在坐深蹲，朋友总说不靠谱，我想问一下深蹲可以缓解痔疮吗？

: 杨栋普外科 副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

不能深蹲太久，否则会加重痔疮，恰当增强体育锻炼，特别是从事久坐、久站、活动少工作的人，更应积极参与体育活动。游泳是一项最好的全身运动。当人的体位从站立位改动成平卧或仰卧于水中，肛门部位向上，这样就有利于部分血液循环，自然增强了肛门直肠部肌肉的运动，消弭了痔疮发作的基本缘由，以避免痔疮的发作应注意几点。1、注意休息、调解饮食、保持大便通畅、2、不要久坐久站、适当活动，痔疮脱出来了。这个如果要根治、就手术治疗，不能根治、药物治疗可以缓解，保守治疗是不能根治的，药物治疗只能缓解。