Q饭后一杯醋可以减肥吗
男 30岁 2021-06-14
描述：
我今年30岁了，两个月后我要结婚，最近正在减肥，我想问医生饭后一杯醋可以减肥吗？
A
- 陈玲 内分泌科 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答：
饭后一杯醋不可以减肥，喝醋减肥是偏方，没有任何科学依据。
减肥的方法是比较多的，建议选择合理、健康的方式减肥，不要节食，吃减肥药。节食和吃减肥药可能会导致身体正常功能受到影响，可能会导致身体内分泌失调，肝肾功能受损。
平时可以清淡饮食，少吃油腻的食物，要减少碳水化合物的摄入，可以每周适当运动，每次运动可以保证30分钟以上。
相关问答
-
Q晚上喝一杯醋水睡觉会减肥吗
A晚上喝一杯醋水睡觉不能减肥。因为醋主要是由粮食发酵制作而成，醋中含有大量的醋酸，
赵月霞
副主任医师
-
Q饭后一杯柠檬水能减肥吗
A饭后适当的喝一杯柠檬水，具有减肥的作用，柠檬汁具有益胃生津，止咳除寒的功效，能够
潘宇
副主任医师
-
Q饭后一杯水可以减肥吗
A饭后一杯水是不能达到减肥的效果的，在吃完饭之后喝水不利于身体健康饮食。主要是由于
潘宇
副主任医师
-
Q饭后一杯白开水可以减肥吗
A饭后一杯白开水起不到太明显的减肥效果，可以在饭前喝杯白开水，能够缓解饥饿感，有助
潘宇
副主任医师
-
Q每天早上喝一杯醋能减肥吗
A每天早上喝一杯醋通常并不能减肥，喝醋不仅不能起到减肥的效果，而且还有可能会导致胃
吴光秀
副主任医师
-
Q一天喝两杯黑咖啡可以减肥吗
A一天喝两杯黑咖啡是可以减肥的，黑咖啡的热量比较少而且有利尿的作用还可以促进血液循
赵月霞
副主任医师
-
Q一天喝一杯陈醋可以减肥吗?
A一天喝一杯陈醋可以减肥的，陈醋可以起到很好的减肥的作用，每天可以在饭后适当的喝一
潘宇
副主任医师
-
Q饭后一杯柠檬汁减肥吗
A饭后喝一杯柠檬汁可以减肥，因为柠檬可以帮助消耗体内的脂肪，还能刺激饥饿感，但是不
潘宇
副主任医师
-
Q饭后一杯茶有助于减肥吗
A饭后一杯茶是有助于减肥的。茶水具有解油、解腻的作用，饭后喝一杯茶，就可以将刚刚进
潘宇
副主任医师
-
Q饭前一杯水可以减肥么
A饭前一杯水可以减肥，因为在吃饭之前喝一杯水能够起到增加保护感的作用，从而减少食物
潘宇
副主任医师
