Q减肥可以喝果酒吗

2020-05-15

描述：

减肥可以喝果酒吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥时应尽量少喝果酒。果酒虽然是使用水果制作而成的，但是其中含有大量的糖分和酒精，因此热量是比较多的。在减肥期间大量摄入果酒，体内会因为热量储存过多，因此不利于减肥的效果。减肥期间可以适量的吃一些水果，比如葡萄、香蕉、梨等，这一类水果不仅可以为人体补充营养，同时还有丰富的果胶，能够促进体内脂肪类物质的消耗，因此对减肥有辅助作用。