Q饭后吃酵素好吗
女 26岁 2021-07-03
描述：
今天朋友送给我一些酵素，让我在吃完饭后适当的吃一点酵素，我想问一下饭后吃酵素好吗？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
饭后吃点酵素通常是好的，吃酵素通常能够促进肠道对有益菌的吸收，也能够帮助体内的脂肪尽快的燃烧，防止脂肪堆积。
但在吃酵素的时候也应注意按照要求定好剂量，以免使用不当后出现反作用，在吃酵素期间也需要养成良好的排便习惯，还有助于患者减肥。
在吃酵素时应注意选择正规的品牌，以免三无产品在吃了以后对身体产生影响。
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