Q半夜吃蒸鸡蛋会发胖吗

2020-05-13

描述：

半夜吃蒸鸡蛋会发胖吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

一般夜晚八点之后最好不要进食，特别是吃鸡蛋类的一些高蛋白高胆固醇的一些食物，半夜吃的话时间长肯定容易发胖的。因为夜晚胃肠道，包括身体的各项机能都是处于休息的状态。吃了食物之后，一般胃肠道的蠕动功能都比较慢，然后存留在胃肠道的时间比较长。身体会比较多的吸收，然后储存能量转化为脂肪之类的一些物质，所以长时间这样的话容易导致体重的增加。