Q减肥可以吃炒土豆片吗

2020-05-19

描述：

减肥可以吃炒土豆片吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥期间是可以适量的吃土豆片的，但是建议不要多吃。土豆当中含有大量的水分和膳食纤维，可以增加饱腹感、刺激肠胃蠕动、促进排便，适量的吃土豆是可以有效的促进减肥的。但是吃清炒土豆片时，建议少油少盐。如果过量使用的话，土豆当中的淀粉可能会变为脂肪存在身体内，容易引起肥胖。所以建议减肥期间的人，不要过量的使用土豆片。