Q女性肾阳虚的食疗方法都有哪些

女 32岁 2019-03-28

描述：

最近几年老婆每年都在长胖，去看中医说因为是阳虚引起的，平时也怕冷。想要问一下。女人肾阳虚一般吃什么可以治疗调理下呢？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

肾阳虚食疗可以准备适量猪腰、适量糯米和鸡蛋。从猪里脊肉上去掉筋膜切片，鸡蛋打碎，加入调味料，混合均匀，用糯米煮粥，加入鸡蛋和猪里脊肉，稍煮。功效:补肾健脾。用法:可作为早餐、晚餐或少吃。还可以吃一些如牛、羊、狗肉、洋葱、生姜、大蒜、胡椒、鳗鱼、韭菜、辣椒、胡椒等。少吃生冷的食物，如黄瓜、莲藕、梨、西瓜等。尤其是小脚、背部和腹部腹部。平时精神压力不要过大多注意休息保持睡眠不要熬夜，养成一个良好的作息时间。