Q孕早期能吃驴肉吗？

女 30岁 2019-06-10

描述：

最近刚怀孕，之前喜欢吃驴肉火烧，但是害怕对宝宝有影响，想问一下孕早期能吃驴肉吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以吃驴肉。驴肉富含蛋白质，铁，锌，铜等矿物质，且含有溶脂性维生素如维生素A和维生素E等。孕妇适量食用驴肉是有好处的，驴肉中不饱和脂肪酸含量较高，可以增强准妈妈的免疫力，减轻腰背疼痛，记忆力减退等症状，缓解孕期压力，改善失眠，头晕等不适，同时对宝宝的视力和大脑发育也有好处。但是要注意吃驴肉容易上火，食用要适量，建议为了促进宝宝的健康发育，不要吃油腻和刺激性的食物，以免引起胃肠道不适的症状，要按时的做好孕期检查。