Q枸杞可以和茶叶一起泡吗

2020-10-15

描述：

枸杞可以和茶叶一起泡吗

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

不建议将枸杞和茶叶一起泡。枸杞是常见的中药材，具有滋补肝肾、益精明目的作用，而茶叶所含的鞣酸比较收敛、吸附的作用，如果和枸杞一起泡，两者中的成分会产生反应，可能会形成难以消化的物质，不利于枸杞营养成分的吸收。建议将枸杞和茶叶分开食用，这样不会产生不良影响，对身体健康会比较有益处。平时可以叫枸杞和菊花或者是玫瑰花一起泡，这样效果会比较好。